健康工作10招

少 许 改 变 ， 工 作 更 快 乐 ！
A"pQ!kN0 1. 避 免 办 公 室 恋 情
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Ny,|6qK(R0 一 旦 分 手 ， 会 令 人 抑 郁 、 士 气 低 落 ， 甚 至 报 复 和 打 架 。
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2. 早 点 回 家
M&GK;vS+[0 每 周 工 作 40 小 时 或 以 上 ， 患 高 血 压 机 会 大 增 。 软件测试网Z_j;z(bO
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3. 多 走 楼 梯 软件测试网psu U^ _2sa
可 减 肥 ， 降 低 坏 胆 固 醇 ， 令 心 脏 更 健 康 。 软件测试网,{y"u0HTE/`.W%[
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4. 移 正 电 脑 屏 幕
b4N YY0AQ0 电 脑 屏 幕 顶 端 与 视 线 成 水 平 ， 可 减 少 头 、 腰 、 颈 、 背 及 腕 痛 。 软件测试网 e2b3['Ch r)t
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5. 摆 放 盆 栽 软件测试网Wn:tw{]D'U
有 叶 植 物 能 减 少 喉  、 鼻 塞 、 皮 肤  燥 、 咳 嗽 及 疲 劳 。
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6. 少 查 电 邮 软件测试网H-x:h{+jRC
频 频 查 邮 箱 会 增 加 压 力 ， 每 天 查 两 次 就 够 了 ， 并 关 掉 即 时 通 讯 程 式 。
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~:r,|cyJF6h0 7. 释 放 情 绪
3R$iBm2b}1[dLP-D0 在 日 记 写 出 心 中 不 快 ， 可 以 减 轻 压 力 ， 避 免 沮 丧 甚 至 心 脏 病 。 软件测试网[:Y+x;~7D DdY
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8. 慎 选 办 公 室 主 色 软件测试网#}%z^.s![I
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白 蓝 绿 三 色 令 人 心 情 较 佳 ， 工 作 表 现 更 出 色 。
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9. 靠 窗 而 坐 ， 远 离 打 印 机 软件测试网,A)~OZ7F;POz
打 印 机 释 出 的 碳 粉 可 能 有 害 。 座 位 靠 窗 ， 心 情 更 舒 畅 。
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A"US:]N#u0 10. 自 己 做 老 板 软件测试网3yX7z3M
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自 己 创 业 ， 压 力 减 少 ， 工 作 更 有 满 足 感 。